リストテープ:キネシオテーピング貼り方講座

キネシオテーピング貼り方講座

リストテープ

手首の痛み全般、腱鞘炎に。手首に痛みのある方。手首を使う作業・スポーツをされる方全般。子育て中のお母さん、仕事で手首に負担のかかる調理師、野球やテニスをする方に。

リストテープ

Ｉ字テープ

【幅】
5cm幅のＩ字テープを使用します。

【長さ】
患者様の手首に合わせてカットして下さい。
手首を一周しきらない程度の長さにカットします。

step1
手の甲側にテープの真ん中から貼り始める。

step2
内側に向けて片側を貼る。

step3
もう片方も貼る。

step4
完成。テープは重ねず、わずかに隙間を開けておく。
　

使用したキネシオテープ	トワテック　キネシオロジーテープ　ソフトタイプ　5cm ×　5ｍ　6巻入
キネシオテーピング関連する巻き方・部位・症状	◆ 長母指伸筋テープ ◆ 回外筋テープ ◆ 指伸筋テープ