殿筋テープの貼り方

キネシオテープのカットイメージ

【長さ】
患者様の体格に合わせて下さい。

横になってもらってひざを軽く抱えるような姿勢。痛みがある部位を確認します。

坐骨の下部分にテープの基部を固定する。

そのままテープをあまり引っ張らずに、載せる感覚で上まで貼る。

次に、大転子から仙骨に向けてのラインに載せるように1枚テープを貼る。（梨状筋に貼るテープ）

今度は足を伸ばした状態にして、大転子から大腿筋膜張筋を覆うようにもう1枚貼る。

少し長めに、大転子に被るように貼るのがコツ。

最後に、もう一度ひざを曲げ、2枚のテープの間を狙って、中殿筋に載せる感じで1枚貼る。

完成。