腓腹筋テープ:キネシオテーピング貼り方講座

キネシオテーピング貼り方講座

腓腹筋テープ

腓腹筋（ひふくきん）とは、長腓腹筋、短腓骨の総称。下腿の外側側面の筋。土踏まずや母指側が疲れやすい、くるぶしの腱にトラブルが出るといった方にお薦めのテーピング法。
坐骨神経痛にも貼ってみてください。

腓腹筋テープ

I 字テープ

【幅】
3.75cm幅のＩ字テープを使用しています。

【長さ】
患者様の身長、体格に合わせて下さい。

check1
腓骨頭の位置、外踝の後方を確認し、テープの長さを決める。

step1
膝を軽く曲げた状態で、腓骨頭の位置にテープの基部を固定する。
　

step2
筋肉に沿ってテープを載せていくように貼る。

step3
完成。

使用したキネシオテープ	トワテック　キネシオロジーテープ　ソフトタイプ　3.75cm ×　5ｍ　8巻入
キネシオテーピング関連する巻き方・部位・症状	◆ 前脛骨筋テープ

▼ 最高のコストパフォーマンス　トワテックキネシオロジーテープ ▼
　

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トワテック　キネシオロジーテープ
ソフトタイプ
1箱＠1,680円　10箱＠1,420円