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頚後部テープ
首を横に曲げたり、後ろに振り向いたりしたときに首の後側が痛い時にお薦めのテーピング法。
キネシオテーピングの貼り方
痛みが出る部位を確認。
痛みのある首の後部の筋に沿って貼る。
テープ自体はあまり引っ張らずに貼る。
貼り終わったら、最後に上からしっかり押さえ完成。
コツ・ポイント
テープを貼る際はなるべく首の筋を伸ばして貼っていく。
角を丸くカットしておくとはがれにくい。
| 使用した キネシオテープ | トワテック キネシオロジーテープ ソフトタイプ 2.5cm × 5ｍ 12巻入 |
|---|---|
| キネシオテーピング 関連する巻き方・ 部位・症状 | ◆ 頚最長筋テープ |
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トワテック キネシオロジーテープ
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1箱＠1,680円 10箱＠1,420円
トワテック キネシオロジーテープ
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