大円筋テープの貼り方

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キネシオテーピング貼り方講座

大円筋テープ

腕を上げた時に腕に痛みがある方、髪の毛を洗うときに痛みがある方にお薦めのテーピング法。
四十肩、五十肩の方にも使用する場合があります。

大円筋テープ

 キネシオテープのカットイメージ

 I 字テープ

【 幅 】
3.75cm幅の I 字テープを使用しています。

【長さ】
患者様の身長、体格に合わせて下さい。

キネシオテーピングの貼り方

step1
step1
腕を上げて肘を曲げ、わきの筋肉をストレッチさせる。肩甲骨下角を確認。
(際よりちょっと入った、タプタプした部分)

step2
step2
テープ上端を腕側に貼り、付け根に向かって貼っていく。

step3
step3
テープを乗せる感覚で貼る。

step4
step4
最後にテープを上からしっかり押して肌に密着させ、完成。
 

コツ・ポイント
腕を大きくストレッチさせて貼るのがポイント。



 

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キネシオテープ 製品リスト

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